最近の朝食

今日、東京は、ひさびさの快晴ですね。
日差しが心地よくて、気分も上がります^^

写真は、最近の朝食のマイブームです。
プレーンヨーグルトに、ハチミツとラプティのオリーブオイルをひと回しかけて、おしまい！

結構いけます！

聖路加の日野原先生が、”スプーン１杯のオリーブオイルを毎日摂ること”を、よくTV等で推奨されていますが、これだと、オリーブオイル初心者の方にも簡単ですよね。

おかげで、体調もいつも以上に良いような^^

ぜひお試しください^^
（オイリーなオリーブオイルでは、やめましょう(笑））

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