3,4月のお教室のメニューでした。
仕上げに振りかける
ホワイトバルサミコにより、お魚くささがなくなり、
とても柔らかく仕上がります。
またほんのりした甘さもお魚に絡んで、びっくりするほど美味しくなります。
おしょう油の代わりに
オリーブオイルをたっぷりかけていただきます。
フライパンで焼き魚なんて・・・と思われますが、ぜひ試してみてください。

材料:2、3人分
いわし 4尾
パセリ 1本
タイム(あれば) 適量
ブレンドペッパー 適量
ソルトゲランド 小さじ2
EX.V.オリーブオイル 適量
ホワイトバルサミコ酢 大さじ2
1.いわしは調理する10分前に、軽く塩をしておく。
一度洗って水けを拭き取る。
2.フライパンににオリーブオイルをあたため、いわしを並べ、
ソルトゲランド、タイム、ブレンドペッパーを振りかけ焼く。
片面が焼けたら返してもう片面も同じようにして焼く。
3.いわしに火が通ったら、ホワイトバルサミコを回しかけ、
水分を飛ばすようにしてなじませる。
器に盛り、刻んだパセリとEX.V.オリーブオイルをたっぷりとかける。
*タイムの代わりに、他のハーブやローリエの葉のちぎったものでも。